Welcome

Welcome to Sunny’s World

Chào mừng đến Thế Giới của Sunny

Ba viết cho bé Sunny

Hôm nay một câu hỏi cứ chập chờn trong tôi “Tôi đã/đang/sẽ để lại gì cho con gái tôi khi con chào đời”. Câu hỏi này là kết quả của một món cocktail các sự kiện cứ nhảy bổ vào cái đầu hay suy nghĩ của tôi: vụ kế thừa > 1000 tỉ, vụ đường dây gái gọi cao giá, vụ tin tức trẻ em nông thôn không có sách đọc, vụ đọc mẹ Richard Branson dạy ông khi còn nhỏ và chứng kiến bố tôi làm điều ngược lại với em gái tôi khi muốn nó từ bỏ trước khi chiến đấu vì điều nó thích, hay khi đọc Anne Tóc đỏ có được trí tưởng tượng quí giá dưới chái nhà Xanh,…
Hỏi xong, mới thấy đáng lo. Ngoài một nhúm DNA di truyền cho con, mà chắc gì đã trội hơn gen mẹ nó và trội hơn thì có phải là tính trạng tốt hay chưa, thì còn lại chẳng có gì nhiều. Tiền, xin không bàn đến vậy, vì chẳng là bao so với 1000 tỉ. Chi phí sinh đã tạm ổn với các bác bảo hiểm, nhưng sau đó thì sao…Nghe một bác hàng xóm kể lại là cháu bà hỏi ba nó (con trai của bác hàng xóm): “Sao ba bạn con chở bạn bằng xe hơi, ba chỉ chở con bằng chiếc Vespa nhỏ xíu này, khi nào ba mua xe hơi?” Chà…Vụ Vespa là tôi thêm vào đấy, đúng là cháu bé nói xe máy thôi, nhưng thật ra ba nó đi Vespa thật, xài Iphone 4S lận mà…
Về sách, tạm tự tin một tí ti. Tôi có cả một tủ sách với tất cả những tác phẩm kinh điển như Hoàng tử bé, Ai và Ky, Anne Tóc Đỏ, rồi đến mấy bác Jobs, Ayn Rand, Branson, Lưu Bang nữa, rồi thì từ Toán, Vũ trụ học với 13 chiều không thời gian, Triết và Tâm lý, tha hồ cho con chọn…
Nói đến mấy chị chân dài hư hỏng lại tiếp tục rầu rĩ, liệu con tôi có phân biệt được đâu là ” Tiêu xài to nhưng ngủ không lo” do con biết làm và biết chơi không, hay chỉ có biết chơi vô độ đến nổi quên mất giá trị bản thân. Con chắc chắn chân sẽ dài, vì ba con đủ cao, nhưng ba muốn con có thể vừa khoe chân dài, vừa khoe mặt sáng sủa chứ không phải cúi gầm mặt như mấy chị kia,
Và cuối cùng, mọi thứ trên sẽ qui về môi trường giáo dục nào tôi đem lại cho con. Cái môi trường đó gồm hai thứ: tôi thể hiện giá trị sống của tôi thế nào để dạy con, và môi trường xung quanh. Tôi chẳng thể dạy con giỏi nếu như tôi vẫn cứ: lười vận động, vẫn chưa dám thể hiện mạnh mẽ cái tôi nghĩ (thường là tôi không thích) ra bên ngoài, chẳng dám thách thức bản thân làm điều mình sợ (như bơi) hay tôi vẫn trù trừ chưa dám quyết liệt theo con đường tôi chọn…Tôi không muốn con là bản sao tốt của một ông ba kém cỏi. Ngoài ra, môi trường xung quanh chưa được tự do, hay chưa có nhiều thiên nhiên tươi tắn như chái nhà xanh của Anne liệu sẽ làm con ba đóng hộp như mấy đứa bé thành thị…
Ba chưa sẵn sàng với nhiều mối lo nghĩ như trên, nhưng ba cũng đang mong chờ con, hai cha con ta cùng thay đổi nhau và thay đổi thế giới nhé!
Ba của bé Sunny Minh An,

P/S: bài này ba đang viết theo phong cách tưng tửng của một nhà văn ba đang thích, nhưng suy nghĩ thì không tưng tửng đâu nhé

1/6 đầu tiên của con

Hôm nay là ngày quốc tế thiếu nhi đầu tiên của con nè, mẹ tính từ khi bé chưa ra đời luôn, mẹ mua cho con 1 mới băng đô và kẹp, hehe

Từ hôm nay tới lúc con sinh ra chỉ con đếm từng ngày thôi, mai mẹ con mình đi bệnh viện, tuần này là được 36.5 tuần, tới thứ 3 tuần sau thì được 37 tuần, qua tuần này con có thể chào đời rồi.

Thật sự mẹ có 1 chút lo lắng vì mẹ chưa có kinh nghiệm gì, mẹ vẫn mong được sinh con ra chứ không phải mổ. Nếu chọn sinh con thì mẹ cần phải rất bình tĩnh và con gái cũng phải rất hợp tác với mẹ. Hai mẹ con mình cùng cố gắng con nha. Dạo này có nhiều thông tin không hay về những ca sinh mổ, nên mẹ cũng hơi lo, cầu trời phù hộ 2 mẹ con mình mẹ tròn con vuông. COn sinh ra khỏe mạnh là mẹ yên tâm rồi.

Con gái dạo này máy nhiều vào buổi gần chiều, 3-4h, chắc con đói, tối con ít máy hơn. Mà con hay đạp khi ba mẹ nói chuyện khi đi xe máy, ba cảm nhận được nói là con nhiều chuyện, ba mẹ nói chuyện mà con cũng tham gia, hehe

TỐi nay ba mẹ muốn cho con đi chơi mừng quốc tế thiếu nhi mà ko biết đi đâu đây, chắc về nhà cho bé nghe nhạc nha, và mua cái bánh nhỏ cho con ăn nha. Iu con lắm. Hẹn gặp con

Quà cho con đây nè

Mua sắm quần áo cho con

Body đầu tiên mẹ mua cho con là body 0-3 months, quà khuyến mãi của Enfamama, chỉ 20k thôi. Sau đó mẹ mua thêm body Miomio 6 months cho con của mẹ. Mẹ thích con mặc body vì sẽ che được bụng, giữ ấm bụng con, ẵm con cũng dễ không bị xộc xệch. Mới đầu chỉ dừng ở 2 body mà bây giờ số lượng đã lên hơn 10 cái rải từ 0-3 months tới 18-24 months.

            

Mẹ thích 2 cái body này lắm, 1 cái để nịnh mẹ, 1 cái để nịnh ba, con còn có body Daddy’s little Princess nữa, mà mẹ chưa chụp

Và cái tu tu này nữa, mà chưa biết con sẽ mặc với áo gì

Quần áo của con chủ yếu mẹ order từ Mỹ, canh lúc sale off và có giá tốt từ mấy chỗ order mà mẹ order về cho bé. Mẹ và dì Ben tối thường chat để chọn mua đồ cho con nữa. Dì Bẹn còn đi mua thêm cho con gần 20 bộ mà hôm bữa chỉ gởi về 10 bộ thôi mà mẹ đã thấy sao đồ con nhiều quá. Ngoài ra mẹ còn canh mục thanh lý trên diễn đàn WTT, là nơi mẹ tìm thông tin về mang thai, sinh bé nè, thường mẹ mua khi shop sale off hoặc nghỉ bán thanh lý giảm giá, có 1 số cô thanh lý đồ vì mua nhiều cho con quá mà dù mua thanh lý nhưng mẹ toàn chọn đồ new 100% cho con thôi.

Ba mẹ tuổi chuột nên mẹ mua cho con body Minnie này nè

Bộ chim xanh này không biết khi nào con vừa, mẹ chờ tới lúc con mặc để chụp hình nè

Vài bộ mẹ và dì Ben order nè, chọn mấy ngày mới xong

 

Cái màu xanh nha                                          Cái màu vàng                                                    Bộ này đúng chất Sunny, chói ghê luôn

Đồ bơi đầu tiên của con nè

Đầm là thứ không thể thiếu của con, mà hình như hơi ít đầm cho con thì phải

Đầm đỏ hình ông già tuyết để con mặc Noel, đầm tím có phần tùng váy 6 lớp lận, thương lắm, đầm vàng chắc con đầy năm sẽ vừa, đầm đỏ mẹ sẽ cho mặc lúc đầy tháng. Còn 2 cái váy chưa có áo mặc với nó nữa

Đôi giày tím đi với đầm tím, còn thiếu cái nơ tím nữa

Ngoài ra cũng không thể thiếu 1 số phụ kiện cho con, vài hình tượng trưng thôi, còn thiếu 2 cái băng đô thun nữa

Mua sắm cho bé

1. Đồ dùng và quần áo sơ sinh

Mẹ nhớ đồ dùng đầu tiên mẹ mua cho con là bộ gối cara, 1 gối nằm và 1 gối ôm, mẹ mua chung với 1 cô cùng cty, người bán chỉ còn 1 cái màu hồng và 1 cái màu vàng, lúc đó mẹ không chắc con là gái hay trai nhưng vẫn mua, bạn mẹ thì la con trai thì màu vàng là ok rồi, may là con là con gái nên cái gối hồng mẹ được đem về cho con

Mẹ rất hứng thú với việc mua đồ sơ sinh cho bé yêu của mẹ nên ngay khi còn được 7 tháng trong bụng mẹ, mẹ, bà nội và cô Vy đã đi ra chợ coi đồ, nói là coi mà cũng mua 10 cái áo, 10 cái tả, 1 số vật dụng cho con như khăn choàng, khăn sữa, miếng lót thay tả…Sau đó bà dì (em bà nội) cho con rất nhiều đồ của cậu Bin, hơn 40 cái tả dán, mấy chục cái áo và nhiều đổ dùng nữa. Lâu lâu bà nội đi chợ thấy áo sơ sinh và tất cũng mua thêm cho con. Mẹ thấy đồ sơ sinh của con như thế là dư rồi nên mẹ không mua nữa mà chủ yếu mua áo quần cho con mẹ đi chích ngừa, đi chơi và để dành tiền mua thêm vật dụng cho bé

Bà cố cũng soạn đồ của dì Ni, dì Sóc cho con và cô Phương trong cửa hàng bà ngoại cũng cho đồ cho con, ôi con có mặc hết không đây

Mà chuẩn bị dần dần giờ mọi thứ cũng đủ hết cho con rồi, mẹ có 1 danh sách những món cần mua và mua từ từ, mua sắm cho con là niềm vui của mẹ mà

2. Bình sữa cho con

Đây là vật dụng mẹ xem là rất quan trọng với con, mẹ chỉ ở nhà được với bé 4 tháng thôi nên con cần bình sữa để bú khi không có mẹ. Mẹ tìm hiểu nhiều bình sữa và chọn Dr Brown cho bé. Mẹ mua bình cổ hẹp 1 bình 120ml và 2 bình 240ml vì thấy nó nhỏ gọn con có thể cầm. Bình sữa này có van chống sặc để con bú ko bị sặc sữa. Mẹ không mua bình 60ml cho con vì theo lời khuyên của cái mẹ khác thì 60ml rất ít xài, chủ yếu cho con làm bình nước mà mẹ thì muốn đút nước cho bé, không muốn bé bú bình nước. Khi đút nước cho con mẹ tập cho con làm quen với cái muỗng, sau này con tập ăn dặm cũng dễ hơn (mẹ cũng học kinh nghiệm từ các mẹ khác luôn đó)

Nhưng mà bình sữa mẹ thích nhất là Tommee Tippee, hãng thiết kế phần núm vú như bình sữa mẹ, và có màu hồng thích hợp với con gái lắm nhưng mà mẹ không tự tin lắm vì không biết con bú có được không vì cũng ít người mua và núm vú thay thế rất mắc tới 108k/núm lận. Mà mẹ thích quá nên cũng mua cho bé 1 bình 150ml, bình này mẹ mua thanh lý, hàng new 100% nhưng người ta dư ko dùng nên bán lại, 80k so với giá ngoài shop 140k.

Dì Ben mua tặng con 3 bình cổ rộng Pamper 260 ml, có viền màu tím cũng dễ thương lắm.

Vậy là con của mẹ có 6 bình sữa,  đủ bình cổ rộng, hẹp, ko biết con thích bình nào và hợp với loại nào đây ta. Mong con thích hết tất cả các bình sữa con có

3. Đồ chơi cho con

Đây là đồ chơi đầu tiên mẹ mua cho con, bộ xúc xắc kêu leng keng

Mẹ đặt mua từ amazon, cái này co 7 bài nhạc giao hưởng, con đã nghe từ bây giờ rồi, ngoài ra còn có đẻn và tay nắm để sau này con cầm chơi nữa

From the first kick

Từ hồi cảm nhận được con máy thì mẹ bắt đầu để ý đến những cú đạp của con và đoán ra những đòi hỏi của con.

Đầu tiên là vụ ăn uống, mẹ chỉ cần ăn trễ giờ 1 chút là con đạp liên hồi, mẹ phải tức tốc đi ăn liền, no nê thì con máy nhẹ nhẹ vài cái rồi im re, chắc là ngủ rồi.

Sau đó tới vụ nghe nhạc, tối thì cả nhà sẽ mở nhạc để con nghe, nếu ko mở thì con sẽ máy nhiều, mẹ mở thì con im được 1 chút. Mà mẹ không hiểu sở thích của con lắm, nhạc êm dịu thì con lâu lâu mới máy, thường thì nằm im, chắc buồn ngủ nên ngủ rồi hay sao, còn nhạc sôi động thì con đạp mạnh lắm, mẹ chẳng biết là con rất thích nhạc sôi động hay là không thích nữa. Có lần mẹ mở đĩa Ultra Sound for unborn Babies, nhạc đậm chất Classical, con ko phản ứng gì hết, nhạc này làm mẹ buồn ngủ quá đi, thế là mẹ ngủ tới sáng ko thức dậy nữa đêm như bình thường, 1 phần là do con ko máy mó phá mẹ.

Mẹ cũng không biết là con có hiểu ba mẹ nói gì hay không mà mỗi khi ba nói chuyện với mẹ nhiều, mà người ta nói là chém gió (tức là ba đang xạo, nhiều chuyên) thì con đạp mạnh vài cái, mẹ nói thôi ba đừng nói nữa thì con ko đạp nữa, hehe. Ba cũng hay nói chuyện với con, hỏi con đồng ý hay không thì đạp, bữa nào vui thì con trả lời, ko thì nằm im hà, dù trước đó con cũng có máy chứ ko phải con ngủ. Có bữa mẹ buồn ngủ quá mà con ko chịu nằm im, đạp mẹ hoài, mẹ kêu ba dậy nói chuyện với con, ba kể chuyện cho bé nghe, con bắt đầu nằm im, nhờ vậy mẹ mới ngủ được đó.

Mỗi khi con máy nhiều, mẹ thường chạm vào con nói “đợi chút mẹ cho ăn liền” “mẹ mở nhạc liền” thì con sẽ ko máy nữa, sau này con cũng ngoan như thế nha, phải nghe lời ba mẹ thì mới được thương đó

Các mốc cần nhớ khi mang thai

 Tuần thứ 8: Siêu âm xem có tim thai chưa, thai có phát triển đúng vị trí không.

 Tuần thứ 11-12: Siêu âm đo độ mờ da gáy xác định dị tật thai nhi

 Tuần thứ 22: Siêu âm kiểm tra sự phát triển của bé, kiểm tra các cơ quan của bé, xác định dị tật ở tuần này cũng có thể được.

 Tuần thứ 32: Siêu âm, khám tổng quát cho mẹ. Xem xét vị trí thai, độ phát triển của thai…Xét nghiệm các chỉ số cho mẹ để chuẩn bị lựa chọn nơi sinh.

 Tuần thứ 36: Siêu âm dự đoán độ lớn của thai nhi, chuẩn bị sinh.

Chích ngừa uốn ván cuống rốn VAT

– Liều đầu tiên trong khi có thai càng sớm càng tốt.

– Liều thứ 2 sau liều thứ nhất ít nhất 4 tuần nhiều nhất 8 tuần

– Liều thứ 3 ít nhất 6 tuần sau liều thứ 2.

Sunny trong bụng mẹ

3/11/2011: Ba và mẹ biết được sự hiện diện của Sunny

9/12/2011: Lần đầu tiên nhìn thấy con trên màn hình siêu âm khi đo độ mờ da gáy

22/12/2011: Khám sức khỏe tổng quát ở Victoria Health Care, bác sĩ cho biết con là bé gái

3/2/2012: Cả nhà được nhìn thấy mặt con qua đĩa CD khi siêu âm 4D

16/2/2012: Mốc 22 tuần ba mẹ nhận ra cử động đầu tiên của con

19/2/2012: Lần đầu tiên Sunny đi chơi xa với ba mẹ, đi Long Hải tắm biển

30/3/2012: Siêu âm 4D lần 2, khuôn mặt con đã rõ hơn, mẹ thấy 2 má phúng của con luôn

28/4/2012: Mốc 31 tuần rưỡi, con đã quay đầu sẵn sàng để ra đời

Thứ ba tuần sau 29/5 con được 36 tuần rồi, còn khoảng 3-4 tuần nữa con sẽ chào đời, ngoan ngoãn tới lúc đó nha

Bài thuốc cho mẹ sau sinh

1. Giảm vòng bụng

– 1kg muối hột + 1ks gừng rửa sạch để cả vỏ( giã nát) = Rang lên, đổ vào vỏ gối, túi vải hay khăn( gì cũng được nhưng phải tốt vì muối sẽ ăn mòn tất cả), trườm lên bụng sau khi an no( sáng, trưa, chiều, tối). Khi nào hết nóng thì thôi.

Hoặc làm túi muối dằn bụng, chỉ cần lấy ống quần jean cũ cắt ra, may lại. Muối hột khoảng 1-2kg nung trong nồi đất cho nổ tí tách canh đừng để muối cháy khét, bốc mùi diêm sinh là không còn xài được đâu, sau đó cho khoảng 300gr gừng đập dập cho vào, sau đó cho vào túi jean. Mình chườm lên bụng, hoặc để túi muối xuống nằm đè lên chừng 15-20ph, bụng nóng ran lên, tác dụng giảm mỡ bụng khá nhanh đấy. Mình làm thử rồi, đảm bảo rất tốt vì sau khi sinh bụng mình béo lắm, đắp túi muối thường xuyên thấy bụng gọn, người không xồ ra

Hoặc 1kg gừng rửa sạch để cả vỏ giã nát + 01 lít rượu = ngâm 1 ngày. Sau mỗi khi dùng đổ ra 1/2 chén con xoa lên bụng( sau ăn no)

* chú ý nữa: Các Mẹ phải kèm cả chế độ ăn uống nhé( nhiều rau+ hoa quả, như vậy sẽ kèm cả giảm được cân. Nhưng cũng tùy từng cơ địa nữa, nhưng em thấy đa số làm được.
– Áp dụng sau khi sinh từ 0.5 – 1 tháng.

2. Thoa rượu gừng và nghệ

– Rượu gừng có rất nhiều công dụng như : dùng để xoa bóp, lau người hoặc pha vào nước tắm sau sinh, công dụng tránh gió, giúp xương cốt chắc khỏe tránh đau nhức, phòng các bệnh hậu sản và không bị lạnh khi ra gió. Ngoài ra Rượu gừng còn có thể dùng để đánh cảm, hạ sốt. Khi dùng Rượu gừng ngâm chân, loại tà khí, lưu thông khí huyết, tránh đau đầu, buồn chân, phát cước, giảm sress, ăn ngon miệng và dễ ngủ.
– Rượu nghệ dùng để xoa bóp hoặc pha trực tiếp vào nước tắm sau khi sinh, giúp da trắng dần, lỗ chân lông se nhanh, tái tạo da nhanh, liền sẹo hạn chế những vết rạn. Nghệ sẽ giúp da mịn màng & trắng trẻo, nhất là trong giai đoạn “thay da đổi thịt” này !
Cách làm: Trước khi sinh khoảng 2 tháng, có thể bắt đầu làm một hủ rượu gừng & nghệ.

Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian thì có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó cho vào cối đá đâm cho dập dập ra.

Có thể ngâm với tỷ lệ 0,5 kg gừng + 0,5 kg nghệ + 1-2 lít rượu. Nếu có điều kiện hạ thổ thì tốt nhất và ngâm thời gian từ 2-3 tháng trở lên, càng lâu thì tinh chất nghệ, gừng tiết ra càng nhiều càng tốt.

Cách dùng: Sau khi sinh  khoảng 1-2 tuần, mỗi ngày thoa rượu 2 lần, sáng và chiều, sau khi vệ sinh cá nhân (bôi sau khi ăn no sẽ hiệu quả hơn) và trước khi đi ngủ. Khi có thể tắm thì chị pha vào nước sau đó tắm nhẹ nhàng (nhớ tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió).

Cách thoa : rót rượu gừng, nghệ ra bát và dùng khăn vải mềm thấm sau đó xoa đều lên người, mặt. Hoặc có thể dùng chổi quét mặt nạ để xoa lên mặt và toàn thân.Tips : Sử dụng bao tay nylon để ít vàng móng tay, dùng 1 cái khăn mềm mỏng của em bé để thoa, có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vàng quần áo cũng không tiếc, trãi báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính vàng nền nhà

3. Chữa rạn da

Những vết rạn da thường hình thành trong thời gian mang thai khi trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh, khiến da không kịp phát triển để thích nghi. Mô liên kết dưới da (được tạo bởi các sợi collagen và elastin, giúp da đàn hồi) bị căng giãn quá mức rồi đứt gãy, tạo thành các vết lõm dài, nhiều nhánh trông như rễ cây và cuối cùng để lại các vết rạn chằng chịt trên da.

Thông thường, sau khi sinh em bé khoảng 6 – 12 tháng, những vết rạn này sẽ mờ dần, tùy theo sắc tố da và cơ địa của từng người. Tuy vậy, nếu áp dụng ngay một số mẹo nhỏ sau đây, các bạn có thể nhanh chóng loại bỏ những vết rạn da sau khi sinh nhanh hơn:

– Không chỉ thời gian mang thai, mà ngay cả sau khi sinh 3 tháng, bạn cũng cần duy trì thói quen uống và thoa kem vitamin E đều đặn mỗi ngày để cải thiện những vết rạn da.

– Mát xa vùng da bị rạn thường xuyên bằng dầu dừa, dầu oliu cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Những tác động xoa bóp nhẹ nhàng làm gia tăng sự lưu thông máu, tăng tính đàn hồi cho da và giúp mờ vết rạn nhanh chóng.

– Ăn nhiều loại thức ăn giàu vitamin C, E, kẽm sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng.

– Xông hơi thường xuyên cũng sẽ giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, loại bỏ những bụi bẩn trong da, giúp da săn chắc và giúp làm mờ vết rạn da. Mỗi lần xong hơi bạn nên xông khoảng 10 – 15 phút.

– Các vết rạn da càng để lâu thì càng khó làm mờ. Vì thế, nếu có điều kiện thì sau khi sinh khoảng 3 tháng, bạn nên đến bệnh viện hoặc trung tâm có uy tín để điều trị làm mờ vết rạn bằng tia laser. Phương pháp này không chỉ có tác dụng làm mờ vết rạn da mà còn giúp cải thiện tuần hoàn máu và phục hồi những vùng da bị tổn thương.

– Phẫu thuật thẩm mỹ cũng là cách được khá nhiều chị em lựa chọn. Việc phẫu thuật sẽ giúp thu nhỏ kích thước và biến đổi màu sắc của vùng da rạn để gần giống với màu sắc của vùng da lành xung quanh. Tuy nhiên, trước khi phẫu thuật bạn nên cân nhắc thật kỹ và nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể.

– Đắp mặt nạ cho vùng da bị rạn cũng là cách giúp làm mờ vết rạn da rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:

+ Lòng trắng trứng: Bôi lòng trắng trứng lên khu vực bị rạn da, chờ khô, rửa sạch bằng nước lạnh một cách đều đặn có thể hoàn toàn làm các vết rạn biến mất.

+ Chuối: Lấy 1 quả chuối, nghiền nát ra, rồi thoa đều lên vùng da bị rạn. Sau 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

+ Cà phê: Trộn ¼ chén bột cà phê với 1 lòng trắng trứng gà và thoa đều lên vùng da bị rạn. Đợi cho hỗn hợp khô tự nhiên rồi rửa sạch lại với nước ấm.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng: lòng đỏ trứng gà, sữa bò tươi, cà chua, cà rốt giã nhuyễn… để làm mặt nạ đắp lên vùng da bị rạn. Bạn cũng sẽ thấy hiệu quả rất tốt.

Một số cách nữa:

–  Bôi kem dưỡng ẩm với nghệ

–  Trứng gà và chanh

Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn với 1 thìa dầu thực vật, 1 chút hàn the, 20 giọt chanh vắt thành một hỗn hợp để đắp lên vùng da bụng.

Mỗi ngày 1 lần vào buổi tối, mỗi lần 10 phút thì rửa sạch

– Khoai tây

Mỗi ngày, bạn cũng có thể đắp hỗn hợp sau lên vùng da bị rạn trong vòng 15 phút:

Lấy 1 củ khoai tây luộc giã nhuyễn trộn với 1 thìa chanh vắt và 1 thìa glycerin (mua ở hiệu thuốc).

Lưu ý:

Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trên chị em phụ nữ cũng phải tăng cường vận động, tập thể dục tùy theo điều kiện cũng như sở thích như đi bộ, tập aerobic, nhảy dây hay bơi lội.

Cần chú trọng tập nhiều các động tác bụng như gập bụng, lắc eo, lắc vòng 30-60 phút mỗi ngày.

Nếu không có nhiều thời gian các bạn có thể chia nhỏ bài tập của mình ra, sáng 15 phút, chiều 15 phút chẳng hạn, như thế cũng hiệu quả không kém so với tập liên tục một lúc.

4. Tắm gội và xông hơ sau sinh

Tắm gội: Nên tắm nước ấm và xịt tia vòi hoa sen nhẹ, không nằm bồn hoặc ngâm lạnh quá lâu.

Xông hơ mỗi ngày 1 lần đến khi con tròn 1 tháng:  Vài ngày sau sinh, khi  cơ thể đã hồi phục một chút, các mẹ có thể ngồi dậy và đi lại nhẹ nhàng để vận động các cơ, đặc biệt là cơ xương chậu. Tuy nhiên không nên đi lại quá nhiều, không làm việc nặng. Nên xông vào khoảng 3-4 giờ chiều trước khi đi tắm. Có thể xông hơi bằng sauna điện nếu nhà bạn có phòng xông hơi.

Nguyên liệu nồi xông: Bao gồm các loại lá: vằng, cây mâm xôi, bướm bạc, hà thủ ô, lá ngũ trão, lá ổi, gừng, ổi, khế…. pha với một chút muối và trùm kín bằng mền (chăn) trong vòng 20 -30 phút.

Cách thức hơ:  Chuẩn bị sẵn một giường tre, một lò than nhỏ quạt đỏ than để không còn khói và lửa ngọn. Đặt lò than dưới giường, lên nằm úp bụng xuống, nếu nóng quá thì có thể trải khăn lên giường, hơ khoảng 20 – 30 phút.

Đổi tư thế ngồi dậy để hơ khắp người, kể cả vùng mặt. Khi hơ tuyệt đối phải nằm phòng thoáng khí, mở cửa phòng nhưng không để gió lùa vào. Tranh thủ hơ luôn bụng bé để lưu thông khí huyết và giữ ấm cho bé.

Ngâm phèn chua: Đây là cách áp dụng cho các thai phụ sinh thường hoặc sinh mổ phần bụng, không rạch tầng sinh môn. Mua phèn chua nướng trên bếp điện hoặc than, khi thấy cục phèn có màu trắng đục là phèn chín, giã nhỏ bỏ vào hũ, thoa vào nách ngày 3 – 4  lần tuỳ theo mồ hôi ra nhiều ít sẽ tránh được bệnh hôi nách. Pha phèn chua ra thau nhỏ với nước ấm, ngồi vào ngâm khoảng 15 -30 phút sẽ giúp co khít âm đạo và tử cung, lưu ý là ngâm phèn chua sau khi đã sạch sản dịch.

Lau mình bằng rượu gừng: Gọt vỏ gừng rồi xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng. Dùng rượu gừng lau mình rất tốt, giúp cho lỗ chân lông sạch cơ thể dễ chịu thoáng mát.

Uống và thoa nghệ tươi: nếu uống hoặc ăn được nghệ tươi thì da dẻ sẽ rất đẹp vì nghệ giúp lưu thông khí huyết và liền da rất tốt. Trộn bột nghệ với mật ong, mỗi sáng ăn một muỗng và uống 1 ly nước lọc lớn.

Chườm túi muối nóng: Đây là cách làm dân gian rất hiệu quả, nhất là với phụ nữ còn ở cữ trong tháng. Bạn mới sinh thì làm theo cách này càng sớm càng có được hiệu quả cao nhất. Sử dụng khoảng 1kg muối hột, rang cho nóng rồi đổ vào vỏ gối hoặc túi vải sau đó chườm lên bụng mỗi lúc có thể cho đến khi hết nóng.

Nên làm hàng ngày và nhiều lần thì da bụng sẽ săn gọn lại. Phương pháp này có thể áp dụng với cả người sinh mổ và người sinh thường. Tuy nhiên, với người sinh mổ khi đắp nên tránh chỗ vết thương.

Có thể thêm gừng giã nát rồi rang nóng lên với muối để chườm bụng. Gừng có tác dụng cầm máu nên khi đắp gừng trên da cùng muối hột đã rang thì mạch tử cung co hồi nhanh, ra huyết ít, mạch máu vùng bụng cũng co lại làm phần bụng rỗng ra sau khi sinh nhỏ dần đi.

Ăn uống sau sinh:
–    Không nên ăn cá mè, gạo nếp, rau muống…
–    Không ăn cải bẹ xanh vì sẽ bị đi tiểu gắt.
–    Không ăn thức ăn quá nhiều gia vị như tiêu, tỏi, ớt vì hệ tiêu hóa của bạn còn yếu và ảnh hưởng đến sữa cho bé bú.
–    Không ăn thức ăn chua và lạnh, nhiều chất béo và đường.
–    Uống nhiều nước và nên uống nước tắc nóng giúp chống lại cơn khát và lưu thông khí huyết.

–    Tăng cường ăn hoa quả và rau xanh. Chúng sẽ cung cấp vitamin và làm cho làn da trở nên mềm mại.

–    Mỗi bữa ăn chỉ nên ăn tối đa 1 thìa nhỏ dầu ăn. Nên ăn các món hấp, luộc.

–    Dùng từ 3 – 4 sản phẩm làm từ sữa mỗi ngày (sữ tươi, pho-mat trắng, sữa chua…)

–    Nên ăn ít nhất 2 bữa cơm/ngày. Ngoài ra bạn nên ăn thêm các loại ngũ cốc để tăng cường chất xơ.

–   Cung cấp đủ protein cho cơ thể. Theo thống kê ở Pháp có khoảng 30 – 40% phụ nữ sau sinh thiếu sắt. Thịt hoặc cá rất giàu chất này. Ngoài ra, các loại cá béo như cá ngừ, cá mòi, cá hồi, hồ đào… cũng rất giàu Omega-3, axit béo rất cần cho phụ nữ sau sinh.
“Muốn khỏe mạnh về sau thì phải xông hơ cho kỹ lưỡng, cứ một ngày ít nhất một nồi muối xông; nằm yên một chỗ, không trò chuyện to, không nghe điện thoại, không bạn bè, không ra gió, ra nắng, không được ngồi lâu, không chạm tay chạm chân làm việc mạnh, ăn uống kiêng khem…”, đó là lời chia sẻ của các mẹ trên diễn đàn. Những công việc này dù hơi rườm rà một chút nhưng sẽ giúp bạn hồi phục sinh lực nhanh, khỏe mạnh lâu dài và lấy lại được dáng vóc như thời còn son.
Bài thuốc giúp tử cung nhanh về “vị trí” cũ, ngừa cảm cúm, độc khuẩn…
Nguyên liệu:
– Bạch chỉ:12 gam
– Bạch liễm: 8 gam
– Hương nhu: 8 gam
– Thăng ma: 8 gam
– Quất hạch:12 gam
– Nhân trần: 8 gam
– Mộc hương: 8 gam
Bảy vị này sắc nấu với 2500 gam nước, để lửa lớn, sôi lên 3 dạo là tắt lửa.
Lưu ý: Khi thuốc còn bốc hơi, đặt dưới một chiếc ghế thấp có nhiều lỗ nhỏ để hơi thuốc ngấm vào được phần hạ thể.

5. Vệ sinh vùng kín sau sinh.

Chăm sóc mẹ sau sinh

Chăm sóc nhũ hoa

Khi mang thai ở ba tháng cuối, chị em đã có sữa non. Tuy nhiên, trước tuần thứ 37, bạn không nên nặn hay tác động nhiều vào bầu ngực vì có thể gây co bóp dạ con, dễ sinh sớm.

Sau 37 tuần, bạn có thể lấy 2 ngón tay vê kéo đầu nhũ hoa, massage vuốt theo chiều từ trên xuống, từ ngoài vào trong rồi trong ra ngoài để tuyến vú co bóp và giúp cho việc tiết sữa sau này tốt hơn.

Sinh xong khoảng 2-3 ngày, phụ nữ sẽ có sữa trưởng thành. Có nhiều người sẽ thấy vú cương cứng và nhầm là bị tắc tia sữa. Thực ra, hiện tượng này sẽ hết sau vài lần bé bú. Nếu vì thấy sữa mẹ chưa về mà cho bé bú chai ngay, sau này bé không quen bú mẹ, khiến mẹ tức sữa, con không bú và sẽ gây tắc thật.

Ngoài ra, để giảm đau tức, các bà mẹ nên đứng tắm dưới vòi hoa sen, massage nhẹ nhàng và bóp nhẹ ở quầng nâu của nhũ hoa. Nếu đau quá, bạn có thể dùng đèn hồng ngoại chiếu mỗi bên nửa tiếng kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng. Nếu đau núm vú do bé bú, rứt, chị em có thể dùng núm silicon hỗ trợ.

Chăm sóc vùng kín và giúp sớm co hồi dạ con

1. Khi mang bầu ở thời điểm sắp sinh, dạ con to như chiếc thùng 5-10 lít. Khi sinh xong, chị em có thể sờ thấy một khối cứng ở dưới rốn (thường bằng quả bưởi), đó chính là dạ con chưa thể co hồi lại như ban đầu. Thường sau khoảng 21, muộn nhất là 1 tháng, dạ con sẽ co lại như bình thường (nếu mổ phải mất nhiều thời gian hơn).

Nếu dạ con không co chặt lại có thể gây băng huyết, rong máu. Để tránh điều này, phụ nữ nên đi lại nhẹ nhàng và cho con bú.

2. Sau sinh, chị em sẽ thấy có rất nhiều sản dịch. Đây chính là máu ra sau sổ rau. Thường trong giờ đầu sau đẻ, lượng máu ra có thể lên tới 100 ml nên bạn cần phải đóng bỉm to, những ngày sau đó nên dùng băng vệ sinh bình thường và thường xuyên thay, rửa.

Nếu thấy lượng máu ra quá nhiều, quá nhanh (như tè dầm), bạn cần báo ngay cho bác sĩ bởi có thể bị băng huyết.

Nếu sinh xong chị em thấy rất ít hoặc không có sản dịch cũng nên cần lưu ý bởi không thoát được dịch, tử cung khó co lại dễ gây nhiễm trùng hậu sản, có người còn nhiễm trùng huyết, phải mổ thắt dạ con.

Để tránh điều này, các bà mẹ sau khi sinh chỉ nằm bất động trên giường 8-10 giờ (24 giờ với người sinh mổ), sau đó nên đi lại nhẹ nhàng. Tuy nhiên, ban đầu, bạn cần ngồi dậy từ từ, hít thở sâu, nhắm mắt rồi chậm rãi đưa chân xuống đất trước khi đứng thẳng dậy. Nếu thấy chóng mặt, bạn cần nằm xuống để máu lưu thông nên não, tránh hiện tượng choáng ngất, bị ngã.

3. Đặc biệt, bạn nên tránh để bị táo bón bằng cách ăn nhiều rau, trái cây, uống nước. Trong trường hợp bị trĩ, chị em có thể dùng thuốc bôi để đỡ đau.

4. Ngoài ra, phụ nữ ngay khi sinh xong có thể tập khít cơ niệu đạo, cơ âm đạo, tránh bị són tiểu sau này bằng cách: Khi hít vào thì co khít cơ âm đạo, từ từ thở ra đồng thời giãn cơ hoặc tập khi đang đi tiểu bằng cách nhịn lại 1-2 giây rồi thả ra, lặp lại vài lần.

Trong trường hợp bị bí tiểu, sản phụ có thể chườm nóng, tắm nước nóng, day ở vùng xương mu, xoa nắn bụng…

5. Sau 3 tuần hết sản dịch, có người đã có máu trở lại (gọi là kinh non) và cần sử dụng các biện pháp tránh thai ngay. Việc có thai lại sớm rất nguy hiểm với người mổ đẻ, có thể gây nứt sẹo mổ, vỡ dạ con, mất em bé, hại cho mẹ.

6. Sau sinh, các bà mẹ cũng cần chú ý đến vết khâu tầng sinh môn bằng cách rửa sạch, giữ khô, nếu dùng dung dịch vệ sinh nên dùng loại có bọt, có thể dùng máy sấy làm khô.

Nếu sau 4 ngày bạn không thấy giảm đau, nhức nhối có thể bị dị ứng chỉ khâu, nên đến bác sĩ để được cắt chỉ sớm hoặc xử lý nếu bị nhiễm trùng. Thường sau một tuần, vết khâu tầng sinh môn sẽ liền hẳn.

7. Tùy cơ thể từng người, chị em có thể tắm gội sau vài ngày sinh nhưng không nên tắm bồn. Nếu mệt, bạn không nên tắm gội cùng một lúc và chớ đứng cúi lom khom sẽ dễ gây chóng mặt, ngã quỵ.

Về dinh dưỡng

Sau sinh, các bà mẹ thường bị mất máu nhiều nên cần được bồi dưỡng, ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Bạn không cần phải kiêng khem bất cứ thứ gì nhưng nên ăn những thức dễ tiêu, tránh các gia vị ảnh hưởng đến sữa, hạn chế đồ lạnh, hải sản lạnh trong 6 tuần đầu sau sinh.

Để có đủ sữa, ngoài việc tích cực cho con bú, các bà mẹ nên uống đủ 3 lít nước mỗi ngày (bên cạnh nước lọc có thể uống nước nhân trần, sữa đậu nành, nước quả, sữa tươi…).

Lấy lại vóc dáng

Để tránh bị sổ bụng sau sinh, chị em có thể dùng gen, tã cotton để bó bụng lại nhưng phải đợi sau 1 tuần, khi đã hết máu đỏ. Nếu bó bụng sớm có thể khiến sản dịch bị ứ, dạ con khó co lại.

Nhiều bà mẹ trẻ còn rất lo lắng khi thấy các vết rạn rõ nét sau ngày sinh. Nhưng dù dùng biện pháp gì, các dấu vết này cũng không thể mất ngay được mà chỉ mờ dần đi.

Để sớm lấy lại vóc dáng như lúc chưa sinh, chị em có thể tiến hành tập thể dục. Tháng đầu tiên, bạn chỉ nên vận động nhẹ nhàng, tập các động tác giơ tay, giơ chân. Và dù có sốt ruột muốn làm đẹp ngay, các bà mẹ cũng nên đợi sau sinh 6 tháng mới tập thể dục thẩm mỹ với các động tác mạnh. Bơi cũng là một phương pháp rèn luyện hình thể mà chị em có thể tiến hành ngay sau khi hết sản dịch

Mua vật dụng cho bé sơ sinh và mẹ

I/ CHUẨN BỊ CHO BÉ

1. Bao tay, bao chân (trong SG nóng, chỉ mua loại mỏng, 100% cotton) : 20 bộ vì bé rất hay tè. à khoảng 10 bộ thôi, mua nhiều bao chân hơn vì sau 1 tháng nên tập tháo bao tay để bé tập cử động tay

2. Tã dán (tả vải) (100% cotton): 20 chiếc size 1, 20 cái size 2 à nên mua nhiều để đỡ phải giặt, tả hotga 7500đ/1 cái

Cách dùng: dùng tả bên ngoài, bên trong dán miếng lót New Born, dùng cho bé sơ sinh trong tháng, đỡ bị hăm

 

3. Tã giấy (bé từ 3-8kg): 2 gói à chính xác là miếng lót sơ sinh Newborn 1 của Bobby hay Huggie . Bobby Newborn 1 dành cho bé trong tháng 67000d/56 miếng, miếng lót này như băng vệ sinh để lót trong tả dán, tránh làm dơ tả khi bé ị phân su trong mấy ngày đầu. Ra tháng mua Newborn 2 nếu thấy tả ngắn so với bé

4. Quần vải cotton: 20 cái, quần dài và quần đùi à Chưa cần ngay, dùng sau khi bé 1 tháng

5. Áo sơ sinh dài tay và ngắn tay: 10 chiếc size 1, 10 chiếc size 2,  bán theo chục. Có 3 loại: cài nút giữa, cài nút chéo bác sĩ và cột dây, nên mua loại cài nút, cột dây bất tiện. Chất đẹp có Hello BB trong siêu thị có bán, Mio Mio nhưng hơi mắc 25000-27000/cái lận. Rẻ hơn chọn hiệu Chung Thủy hay Bossini

6. Áo khoác ấm và khăn chòang có mũ trùm đầu (vải nỉ hay vải khăn lông nhẹ): 2 chiếc. Mua ở chợ Trần Hữu Trang 50k và mua ở Bống shop khăn Carter 60k

7. Mũ thóp: (loại không dây, bo quanh đầu mỏng nhẹ): ko mua vì thấy ko cần

8. Khăn bông loại tốt : 5 chiếc (đề phòng trời mưa giặt lâu khô) Khăn bông loại lớn, chọn loại thật mỏng và 100% cotton để nhanh khô khi trời mưa àcông dụng khăn lông là quấn bé khi ngủ, xếp lại làm gối cho bé nằm (bé mới sinh cho tới 6 tháng tuyệt đối không nằm gối dù là gối lõm nha, lấy khăn lông gấp 4 cho bé nằm là tốt nhất, vừa hút mồ hôi, vừa ko bị méo đầu), làm chăn đắp bé luôn

9. Yếm: 5 chiếc, mua loại xỏ 2 tay bé vào cần khi bé bắt đầu tập ăn, còn nếu muốn giữa ấm ngực bé thì mua cũng được

10. Khăn xô nhỏ để tắm và rửa mặt cho bé hay lót vào cổ bé khi cho bú (còn gọi là khăn sữa): 30-40 chiếc, còn gọi là khăn gạc, loại 4 lớp, mua hiệu Thanh Thanh trong siêu thị có, bán theo chục, mua loại nhỏ, mua khăn viền màu để phân biệt, mua 3 màu, 1 màu (20 cái) giùm lau mặt bé khi tắm, lót khi bú sữa mẹ, lau miệng bé, 1 màu (10 cái) để làm vệ sinh cho bé, 1 màu (10 cái) để lau sữa ở bầu vú mẹ, vệ sinh vú mẹ khi cho bé bú (ko lấy khăn lau vú mẹ lau miệng bé nha, vì sẽ làm bé bị bông sữa trên má). 3 màu này cần được phân biệt không được lẫn lộn. Giá 30 – 35000/chục

11. Khăn mặt xô to để lau người cho bé: 4-5 chiếc (dùng để lót vào khăn lông, khi tắm lau người bé cho nhanh khô, lau bằng khăn lông không bé dễ bị đau). Loại này bán riêng từng cái, 4-5lớp vải/cái (Coop mart), mua hiệu Thanh Thanh luôn, giống y khăn ở trên nhưng kích thước to, khoảng 50k/cái

12. Miếng lót để thay tã làm vệ sinh cho bé hoặc để bé nằm chơi cho thoáng:

– Miếng lót 1 mặt nilo6ng, 1 mặ khăn lông: mua hiệu Mỹ HƯng rẻ hơn Jiading trong siêu thị, 45000/chục size 30×30, mua khoảng 20 cái, miếng lót sẽ lót khi bé nằm, tránh bé tiểu làm dơ giường, dùng dơ thì giặt xài tiếp

– 2 cái loại miếng nhựa như khăn trải bàn hiệu Jiading à tui chưa mua vì vô bệnh viện được tặng

12. Bình sữa cỡ nhỏ : Mua bình nhựa BPA free còn Polycarbonate thì ko tốt nha, mua bình thủy tinh cũng ok nhưng mà dễ bể, nguy hiểm cho bé và mua thêm miếng nhựa bao bình sữa nữa.

 

Núm vú mua núm silicon màu trắng đó, 3 tháng thay núm vú 1 lần

14. Ca uống nước và muỗng: tập bé làm quen với muỗng

15. Gối ôm chặn: 2-4 cái

16 Lồng mùng chụp khi bé ngủ: 1 cái

17. Nước rửa và bộ cọ súc bình sữa: nưo17c rửa Komodo 72k, cọ rửa Pigeon 55k ở siêu thị

18. Hộp giấy ướt để chùi phân xu và dùng về sau cho bé: mua hộp giấy ướt Bobby Fresh và gói bổ sung.

19. Giấy vệ sinh: mua loại giấy ăn Emos

20. Phấn rôm Johnson và hộp bôi phấn rôm: thích thì mua, không khuyến khích dùng phấn rôm vì làm da bé không thoát mồ hôi được mua hộp nhỏ, xức ở cổ, nách

21. Kem chống hăm: Buchen 105k/110ml

22. Sữa tắm gội: Johnson Baby và Lactacyd BB

23. Băng rốn và gạc tiệt trùng: 30 bộ, dùng 1 lần bỏ (sau khi rụng rốn vẫn băng cho đến 1,5 tháng cho bé ấm bụng), bán trong Coop mart hay các tiệm thuốc tây, dạng hộp giấy gồm 3 bộ (băngrốn + gạc tiệt trùng) riêng trong từng gói ,1 hộp khoảng 5000 26. Rơ lưỡi: 30 cái, dùng 1 lần rồi bỏ.

24. Rơ lưỡi: Bán trong Coop mart hay các tiệm thuốc tây, dạng hộp giấy gồm 5 cái tiệt trùng riêng trong từng gói à mua 10 hộp (50 cái), 4000/hộp

25. Bông Bạch Tuyết: mua loại hình chữa nhật, về cắt ra thành hình vuông, lau mắt và vệ sinh cho bé, bông Bạch Tuyết 23k/bịch

26. Bông ngoáy tai/mũi cho bé: 1 hộp, loại nhỏ nhất à 7000d/hộp

27. Xà bông giặt, nước xả đồ riêng cho bé:  siêu thị có bán loại dành riêng cho baby, thích thì mua ko xài OMO cũng được, nhớ xả kĩ đừng để dính cặn xà bông là được

28. Hộp sữa cho bé: 1 hộp nhỏ 400g Phòng trường hợp mẹ tắc sữa hay chưa có sữa ngay. Có thể chọn Nan 1 (hàng Nestle nhập khẩu, mát và mùi vị như sữa mẹ), Gain 1 (Abott, loại này độ béo cao, có bé khó hấp thu), Friso Gold 1 (sữa ngọt, vị dễ uống) à bạn tui khuyên chọn loại nào nhạt như sữa mẹ, hoặc bà phải pha nhạt, để bé ko chê sữa mẹ sau này. Bác sĩ dặn là khi mới sinh, mẹ ko có sữa liền thì mình vẫn cho con bú, nhờ 1 người khác lấy muỗng múc sữa chế lên chỗ núm vú để em bé khi nút vú mẹ vẫn có sữa uống thì nó sẽ nút nhiều làm kích thích mẹ có sữa. Đã mua NAN 1 SX Hà Lan

29. Ghế tắm hay lưới tắm: mua ở siêu thị, 104k/cái

30. Chậu tắm: hiệu Vĩ Hưng, 69k, nhựa tốt

31. Thau nhựa nhỏ: 1 cái để lau vệ sinh

32. Thau inox: lau mặt cho bé

33. Xô/ Thau ngâm tã trước khi giặt: 2 cái, loại trung có sẵn, nhưng 2 cái này chỉ dành giặt đồ cho bé thôi đó, ko giặt đồ cho người lớn

34. Móc áo tròn bằng nhựa: có sẵn

35. Giỏ nhựa có nắp đựng tã sạch của bé: 1 cái to (để tất cả quần áo bé ở nhà), 1 cái nhỏ để đựng dụng cụ khi bé tắm (khăn, nước muối, dầu gội…)

36. Khăn voan trắng để trùm đầu cho bé: 1 cái, dùng khi chở bé đi ra ngoài (khăn màu khác có thể làm hại mắt bé) và đi xe máy

37. Nước muối sinh lý: 10 lọ nhỏ của Pharmaco. 32k/lốc. Mua ở tiệm thuốc tây, dùng rơ lưỡi, nhỏ mũi và mắt cho bé. mội chai 1 công dụng

38. Cặp nhiệt độ: 1 cái (mua ở các tiệm thuốc tây) Có thể mua moại mắc tiền như: hiệu OMRON: hiệu thuốc trên lầu 1 Saigon Center 65 Lê Lợi, hoặc dụng cụ y tế ở đường Trần Hưng Đạo, Q.1 hay Cặp nhiệt Falin mắc tương đương nhưng không chính xác dù hình thức rất đẹp.

39. Bấm móng tay hoặc kép cắt móng tay: 1 cái, hiệu Gerber/Farlin hoặc dùng đồ của người lớn, mua 1 cái riêng cho bé xài

40. Bô nhựa: 1 cái (quầy hàng nhựa Coop mart) à chưa cần, khi nào lớn mới cần

41. Thuốc và dụng cụ: (mua ở nhà thuốc)

– Thuốc cốm rơ miệng hiệu NYST: 5 gói phòng khi bé bị đẹn miệng–> chưa cần

– Dụng cụ hút mũi cho bé: mua loại có 2 đầu, đầu hút mũi, đầu mẹ hút cho bé,  hiệu Kuku 81000/cái

– Dầu khuynh diệp

– Bộ thuốc vệ sinh rốn bé: dùng cồn 70 đô hoặc Povidine

– Thuốc nhét hậu môn hạ sốt cho bé Eferagan (cất trong tủ lạnh, chuẩn bị sẵn)–> chưa mua

– Dụng cụ nghiền thuốc–> chưa mua

42. Nôi/ võng di động: có nhiều dạng tùy chọn:

– Dạng giường gỗ (cũi): bán ở các shop Mẹ & Bé à nếu mua cái này thì cần có quây cũi để nó ko va đầu vào

– Dạng nôi tự động: Long Hưng hay Auto ru (khu Ngô Gia Tự): mua nôi Auto Ru

– Dạng võng (Trường Thọ, Duy Lợi): khu Ngô Gia Tự

43. Dụng cụ tiệt trùng sữa:

– Máy tiệt trùng hiệu Fatz: rẻ nhất là ở beyeu123.com

– Các hộp nhựa đựng bình sữa sau khi tiệt trùng: Đại Đồng Tiến có bán hộp nhựa bằng bình sữa, sau khi tiệt trùng xong, cho vào những hộp này, đậy nắp lại, không bị bụi và sẵn sàng cho việc pha sữa. Mua ở khu đồ nhựa góc Pasteur và Nguyễn Đình Chiểu

– Kéo gắp bình sữa sau khi tiệt trùng: hiệu Falin 53.000đ/cái (Shop Bà mẹ và em bé) hoặc hiệu Pigeon 232.000đ/cái (quầy Pigeon ở Diamond)

Hoặc mua 1 cái nồi luộc bình sữa, ko mua mấy thứ trên

43. Giày ấm, quần áo ấm và khăn lông trùm bé khi bé ra ngoài với mẹ

44. Chăn mềm mịn, mỏng đắp cho bé: đã mua chăn lưới ở MePheshop và chăn Circo mỏng

 II/ CHUẨN BỊ CHO MẸ

1/ Đồ bộ tay dài quần dài, cài nút trước, vải cotton mát: 3-4 bộ

2/ Quần lót giấy size lớn nhất/ quần lót cotton mặc 1 lần rồi bỏ: 5 gói (1 gói/5 quần giấy), 22k/gói

3/ Băng vệ sinh Diana Mama (loại chuyên dụng, dùng sau khi sinh, sản dịch nhiều): 2 gói

4/ Áo ấm: 1 cái

5/ Khăn chòang cổ:1 cái

6/ Nón trùm đầu: 1 cái

7/ Vớ chân: 4 đôi

8/ Dung dịch vệ sinh Gynofar hoặc Lactacyd cho mẹ sau khi sinh: 3 chai.

9/ Miếng lót thấm sữa cho mẹ: hiệu Pigeon

10/ Dụng cụ hút sữa: chỉ mua khi mẹ nhiều sữa hay tập cho bé bú bình, hút để dành cho bé bú Có nhiều loại ở shop Mẹ & Bé. Nên mua loại có hình phễu, không mua loại có quả bóng cao su, hàng NUK rất tốt (khoảng 200.000đ). Mua máy hút sữa nếu có điều kiện

III/ CHUẨN BỊ MANG THEO KHI ĐI SINH

1/ 3 Áo sơ sinh tay dài

2/ 2 nón vải

3/ 2 Yếm (mặc cho ấm ngực bé)

4/ 10 tả dán+ Newborn 1

5/ 10 khăn xô nhỏ

6/ 2 khăn xô to

7/3 khăn lông lớn quấn bé

8/ 4 cặp găng tay – găng chân

9/ Khăn chòang + quần áo ấm cho bé lúc đi về nhà

10/ 1 gói bông gòn tiệt trùng

11/ 1 gói rơ lưỡi bé (5 cái)

12/ 1 gói băng rốn bé (3 cái)

13/ 1 gói bông ngoáy tai bé

14/ Hộp sữa cho bé

15/ Bình sữa

16/ Ly và muỗng nhỏ

17/ 1 gói khăn ướt

18/ Giấy vệ sinh: 2 cuộn

19/1 miếng nhựa Jiading dùng khi thay tã, làm vệ sinh cho bé không dơ giường.

20/ Dầu khuynh diệp OPC

21/ Hộp sữa bầu cho mẹ

22/ Quần lót cho mẹ: 5 cái

23/ Băng vệ sinh Diana Mama: 1 gói (+ ít giấy báo gói lại)

24/ Bình nước suối 1,5l

25/ 2 đôi tất chân cho mẹ

26/ Khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng cho mẹ.

27/ bộ quần áo, áo khóac, nón, nút tai bông gòn, dép, cho mẹ lúc ra viện

28/ Tiền lẻ (20 ngàn), phong thư, hồ sơ khám thai và thẻ bảo hiểm y tế (ghi rõ họ tên, ngày tháng năm sinh của mẹ)

29/ Ít túi nilông, xà bông cục nhỏ, khăn mặt. giấy, viết, dao, muỗng, ly, gói đường nhỏ cho mẹ uống lại sức.